EBOOK GRATUITO

Scopri cosa sta cercando di dirti la tua procrastinazione, e inizia a trasformarla in una porta per il lavoro su di te.

Continui a rimandare ciò che sai essere importante per te? Forse non ti serve un altro metodo per forzarti a fare.

Può essere più utile fermarti, ascoltare ciò che accade dentro di te e imparare a stare in relazione con quel disagio.

Trasforma il tuo modo di guardare la procrastinazione

In questo ebook ti accompagno attraverso 3 chiavi pratiche per iniziare a farlo.

Perché questo ebook è diverso

Non un altro metodo per disciplinarti di più.

Forse hai già provato a convincerti che devi essere più disciplinata. A smettere di rimandare. A fare semplicemente quello che devi fare. E magari, quando non ci riesci, finisci per sentirti in colpa, inadeguata o frustrata.

Ma cosa succederebbe se, invece di combattere la procrastinazione, iniziassi ad ascoltarla?

Nel mio percorso personale ho scoperto che la procrastinazione può essere una messaggera: un modo attraverso cui una parte di noi cerca di attirare la nostra attenzione su qualcosa che chiede di essere visto, ascoltato e accolto.

Questo ebook nasce proprio da qui. Non per insegnarti a combattere la procrastinazione. Ma per offrirti un primo spazio di presenza, ascolto e dialogo con te stessa.

Se ti stai chiedendo...

"sarà adatto a me?"

✅ Questo ebook è per te se:

  • Ti accorgi che continui a rimandare ciò che per te conta davvero.

  • Vuoi smettere di vivere la procrastinazione soltanto come un problema da eliminare.

  • Senti che dietro ad alcuni tuoi blocchi potrebbe esserci qualcosa che chiede di essere ascoltato.

❌ Non è per te se:

  • Cerchi una tecnica veloce per costringerti a fare di più.

  • Vuoi eliminare la procrastinazione senza ascoltare ciò che accade dentro di te.

  • Cerchi una formula magica che risolva il problema senza un lavoro personale.

Cosa trovi nell'Ebook

3 chiavi pratiche per iniziare a lavorare sulla procrastinazione

Step 1:

Riconnetterti con te stessa

Una pratica di presenza attraverso il respiro e l'ascolto del corpo, per iniziare a portare la tua attenzione nel qui e ora e osservare ciò che accade dentro di te.

Step 2:

Creare un dialogo con la procrastinazione

Un esercizio per evocare la procrastinazione e iniziare ad ascoltarla senza combatterla. Attraverso alcune domande puoi esplorare ciò che potrebbe esserci dietro la resistenza:

  • Cosa vuoi dirmi?

  • Di cosa hai paura?

  • In cosa stai cercando di proteggermi?

  • Di cosa hai bisogno in questo momento?

Step 3:

Creare il tuo ancoraggio

Un semplice gesto associato a una piccola azione concreta, per interrompere l'automatismo della procrastinazione e utilizzare quel momento come richiamo alla presenza.

E soprattutto, troverai un modo diverso di guardare alla procrastinazione:

Non più soltanto come qualcosa da combattere,

ma come una possibile occasione per riconnetterti con te stessa.

CHI TI ACCOMPAGNA

Ciao, sono Francesca Di Patti

Facilitatrice nel lavoro interiore creatrice di "Origine Academy"

Da oltre vent'anni accompagno il lavoro interiore attraverso pratiche di presenza, ascolto e consapevolezza.

Il mio approccio parte da una convinzione semplice:

Non devi diventare qualcun altra.

Devi imparare a ricordarti chi sei.

Il nome di questo spazio è Origine Academy, perché il lavoro interiore, prima di tutto, è un ritorno alla propria origine.

Nella guida gratuita condivido tre pratiche che puoi iniziare a sperimentare autonomamente per entrare in relazione con la procrastinazione in modo diverso.

La tua procrastinazione non deve necessariamente essere il tuo ostacolo..

Può diventare il punto da cui iniziare ad ascoltarti.

Scarica gratuitamente l'ebook e prova le 3 chiavi pratiche.

© Francesca Di Patti — Origine Academy — Tutti i diritti riservati

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